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2018博彩首存送彩金网址,晒晒节后一家四口的晚餐,花钱很少吃得舒服,这么吃有营养

发布时间:2020-01-11 16:17:55

2018博彩首存送彩金网址,晒晒节后一家四口的晚餐,花钱很少吃得舒服,这么吃有营养

2018博彩首存送彩金网址,导语:中秋即将到来。国庆节是举国欢庆的日子,国庆不仅要看阅兵,还要有家宴才对味,那现在人的生活质量提高了,对于吃的要求也越来越高,在过节的时候都会选择吃大鱼大肉。

可是家宴上全是大鱼大肉会不会太腻了呢!所以为何不搭配这样一种蔬菜呢!这样健康又美味,你知道应该搭配什么吃吗?

晒晒节后一家四口的晚餐,花钱很少吃得舒服,这么吃有营养。那就是绿色的面豆,将面豆与五花肉搭配起来炒制,加点葱姜蒜,这样一盘营养健康的美食就出来啦。接下来就和小编我一起来制作一份这样的五花肉炖面豆吧

by 纪元杰米3511912325

配料:

面豆 500克、五花肉 适量、葱姜蒜 适量、料酒 少许、酱油 适量、精盐 少许

步骤1.准备面豆盐水寖泡片刻

步骤2.土豆去皮切块

步骤3.五花肉切块,葱姜蒜切片。

步骤4.热锅凉油放入葱姜蒜,五花肉爆香。

步骤5.加入面豆,土豆翻炒,同时放入料酒。

步骤6.添加酱油翻炒

步骤7.加入适量的开水炖至20分钟左右,加入少许盐,鸡精即可。

步骤8.盛入碗中,超级下饭。

五花肉挑选小技巧:

1、肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间,比例接近吃起来才会不油不涩,口感恰到好处。2、富有弹性稍微捏、按,好的五花肉质弹性佳,猪皮表面细致,不会过干或过油。3、颜色鲜红 新鲜五花肉正常应该是鲜红色的,若颜色呈现不正常,千万别选购。4、色泽明亮 明亮的色泽代表五花肉新鲜,过暗很可能是不新鲜了;而太鲜艳则很可能经过人工处理。面豆处理小技巧:把面豆放进水中,加盐浸泡五分钟,捞出,然后摘除背部。

你们的家宴都吃些什么呢?

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